Fajčenie cigár: Prečo sa cigarový dym nevypláca vdychovať do pľúc?
Fajčenie cigár je už oddávna považované za prejav dobrého vkusu, prezentáciu spoločenského postavenia či demonštráciu luxusu, ktorý si fajčiar môže dovoliť. Vzhľadom na fakt, že ide o sviatočnejšiu aktivitu než fajčenie cigariet, mnohí nadšenci cigár – najmä začiatočníci – ich môžu mylne pokladať za menej rizikový variant. Niektorí jedinci dokonca vdychujú cigarový dym až do pľúc, čo je v príkrom rozpore s bontónom ich fajčenia. Prečo je inhalácia cigarového dymu nevhodná, vám objasníme práve TU!
Ako sa fajčí cigara?
Cigara sa fajčí podobne ako cigareta, avšak jej dym sa neodporúča vťahovať do pľúc. Fajčiar cigary si potiahne dym len úst, kde ho pováľa na jazyku, vychutná si ho, a potom vyfúkne! Cigarový dym si fajčiar užíva skrze chuťových pohárikov v ústnej dutine, kde dochádza aj k vstrebávaniu látok. Pľúca fajčiarov cigár by mali rozhodne ostať mimo hry.
Cigara verzus cigareta
Vedeli ste, že jedna cigara môže obsahovať toľko nikotínu a tabaku ako celá škatuľka cigariet? Tabak cigary je silnejší a prechádza dôslednou fermentáciou. Kvalitná cigara sa vyrába rolovaním celých tabakových listov, pričom tabak cigariet je rezaný na drobné kúsky. Okrem toho, každá fabricky vyrobená cigareta má filter, ktorý z dymu zachytáva isté množstvo pevných častí a škodlivín. Veľa fajčiarov to možno netuší, ale náplň cigarety často obsahuje aj stonky a tabakový prach, čo mu na sile (aj kvalite) určite nepridáva.
Čo všetko sa nachádza v cigarovom dyme?
Už vieme, že cigara obsahuje oveľa viac tabaku než cigareta. Viac tabaku znamená aj viac dymu a škodlivín, ktoré sa v ňom nachádzajú. Pri inhalácii cigarového dymu sa tak do pľúc fajčiara dostáva väčšie množstvo dechtu, oxidu uhoľnatého, karcinogénnych látok a rôznych toxínov. Zo všetkých „chuťoviek“ spomeňme polycyklické aromatické uhľovodíky, arzén, nikel, meď, kadmium, formaldehyd, amoniak, kyanid, rádioaktívne izotopy, voľné radikály, acetaldehyd, metanol, acetón či nikotín.
Čo nastáva po inhalácii dymu cigary?
Decht (hnedý mazľavý kondenzát vznikajúci po ochladení tabakového dymu) sa usádza v pľúcach a obmedzuje činnosť pľúcnych mechúrikov. Znemožňuje riadnu výmenu kyslíka a oxidu uhličitého medzi vzduchom a krvou, zhoršuje dýchanie a spôsobuje nepríjemný kašeľ. Hrozí vysoké riziko bronchitídy (zápalu priedušiek), či emfyzému, tzv. rozdutia pľúc, kedy dochádza k strate elasticity tkaniva, likvidácii alveol a neschopnosti okysličovať krv. Ďalšou nepríjemnosťou je poškodenie riasiniek epitelu dýchacích ciest, ktorých úlohou je posúvať nečistoty a hlien z pľúc smerom k hrtanu, odkiaľ ich vieme ľahšie vykašľať. Dochádza tak k hromadeniu hlienu, čoho dôsledkom sú často sa opakujúce zápaly.
To ani zďaleka nie je všetko!
Inhalácia cigarového dymu prináša okrem uvedených „benefitov“ aj rakovinu ústnej dutiny, pľúc, hrtana, pažeráka či močového mechúra. Vyskytnúť sa môže aj chronická obštrukcia pľúc (CHOCHP), čo je nezvratná choroba – kombinácia chronickej bronchitídy a emfyzému – sprevádzaná obmedzením prietoku vzduchu a zápalom. Cigarový dym môže spôsobiť aj kardiovaskulárne ochorenia (vysoký krvný tlak, infarkt myokardu, náhlu cievnu mozgovú príhodu), zvýšenú kazivosť chrupu, či zníženie imunity. V dyme cigár je prítomný aj nikotín, ktorý vyvoláva silnú psychickú aj fyzickú závislosť. So závislosťou fajčiara úzko súvisia aj abstinenčné príznaky, ako je podráždenosť, nervozita či problémy so spánkom. Z dlhodobého aspektu môže nikotín spôsobiť ochorenia srdca a ciev.
Nezabúdajte na pasívne fajčenie!
Pri fajčení cigár sú dymom zasiahnuté nielen dýchacie cesty fajčiara, ale i celé jeho okolie. Najzraniteľnejšou skupinou sú deti, tehotné ženy a ľudia s oslabenou imunitou, hlavne najstaršia časť populácie. Zvýšená ohľaduplnosť je tak pri fajčení cigár určite namieste.
Fajčenie cigár je štýlové, ale…
Fajčenie cigár môže vyzerať štýlovo, z dôvodu nevdychovania dymu do pľúc možno zdravšie než cigarety, avšak pravda o cigarovom dyme je celkom iná. Pri inhalácii cigarového dymu je riziko rakoviny, cievnych, srdcových či pľúcnych problémov pomerne vysoké, a to aj pri menej častom fajčení. Pravdou je, že nebezpečenstvo vzniku vážnych chorôb je rovnaké aj pri vťahovaní dymu „len“ do úst. S trochou nadhľadu je možné skonštatovať, že jediná cigara, ktorá vám neuškodí, je tá, ktorú si nezapálite. Vidíme sa pri ďalšom zaujímavom článku, priatelia!
Články, ktoré by ťa mohli zaujať:
Môže sa cigara zahasiť a dofajčiť neskôr?
Nápoje, ktoré sa hodia ku cigarám
